有数以千计的在线课程和课程可以帮助您提高 Zen 技能并获得 Zen 证书。
在这篇博客文章中，我们的专家汇总了 10 个精选列表 最好的 Zen 课程, 现在在线提供的教程、培训计划、课程和认证。
我们只包括那些符合我们高质量标准的课程。我们花了很多时间和精力来为您收集这些。这些课程适合所有级别的初学者、中级学习者和专家。
以下是这些课程以及它们为您提供的内容！
10最好的Zen教程推荐
| 课程名 | 在校生（人数） | 评论（计数） |
|---|---|---|
| 1. ZEN: For Personal Development – Zen Teachings 我们的最佳选择 | 35483+ | 233+ |
| 2. Time Zen – Based on the bestselling book of the same name. | 348+ | 66+ |
| 3. Zen Buddhist Stories | 208+ | 3+ |
| 4. Basics of Zen Buddhism | 23+ | 8+ |
| 5. Zen Meditation & Practice | 13+ | 5+ |
| 6. Cultivating the Way: The Six Paramitas | 13+ | 3+ |
| 7. Make Friends With Your Mind | 4+ | 0+ |
| 8. 《Superb Zen》DaZuo and ZhangZhuang Column | 3+ | 0+ |
| 9. The Gateless Barrier | 2+ | 0+ |
| 10. 《Superb Zen》Mind Cultivation and Enlightenment Column | 1+ | 0+ |
1. ZEN: For Personal Development – Zen Teachings 经过 “Prof. Paul Cline, Ed.D, Sandor Kiss” Udemy课程 我们的最佳选择
Unlocking the Powerful Secrets of ZEN – ONLY Found Here! Transform Your LIFE!
截至目前，超过 35483+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 233+ 评论.
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2. Time Zen – Based on the bestselling book of the same name. 经过 “Monroe Mann, PhD, Esq, MBA” Udemy课程
The most effective time management and success system ever created. Based on psychology; proven through results.
截至目前，超过 348+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 66+ 评论.
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3. Zen Buddhist Stories 经过 Hong Zeng Udemy课程
The iconoclastic，humorous way of acquiring sudden enlightenment
截至目前，超过 208+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 3+ 评论.
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4. Basics of Zen Buddhism 经过 Daniel Scharpenburg Udemy课程
an introductory course
截至目前，超过 23+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 8+ 评论.
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5. Zen Meditation & Practice 经过 Paul Tavares Udemy课程
The art of Zazen explained including how to meditate & apply Zen in day to day life
截至目前，超过 13+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 5+ 评论.
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6. Cultivating the Way: The Six Paramitas 经过 SFZC Online Programs Udemy课程
San Francisco Zen Center’s Jiryu Rutschman-Byler
截至目前，超过 13+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 3+ 评论.
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7. Make Friends With Your Mind 经过 Daniel Scharpenburg Udemy课程
A Study of the Xinxin MIng.
截至目前，超过 4+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 0+ 评论.
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8. 《Superb Zen》DaZuo and ZhangZhuang Column 经过 Ma Gi Udemy课程
“《Superb Zen Natural Practice Method》: DaZuo and ZhangZhuang Column, DaZuo and ZhangZhuang Revolution! ! (Audio Course)”
截至目前，超过 3+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 0+ 评论.
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9. The Gateless Barrier 经过 Daniel Scharpenburg Udemy课程
The First 8 Koans
截至目前，超过 2+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 0+ 评论.
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10. 《Superb Zen》Mind Cultivation and Enlightenment Column 经过 Ma Gi Udemy课程
《Superb Zen Natural Practice Method》DaZuo and ZhangZhuang Liberation! (Audio Course)
截至目前，超过 1+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 0+ 评论.
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下面是一些关于学习的常见问题Zen
学习Zen需要多长时间？
“学习Zen需要多长时间”这个问题的答案是。 . .这取决于。每个人都有不同的需求，每个人都在不同的场景下工作，所以一个人的答案可能与另一个人的答案完全不同。
考虑这些问题：你想学习 Zen 是为了什么？你的出发点在哪里？您是初学者还是有使用 Zen 的经验？你能练习多少？每天1小时？每周40小时？ 查看本课程关于 Zen.
Zen 学起来容易还是难？
不，学习 Zen 对大多数人来说并不难。检查这个 关于如何学习的课程 Zen 立刻！
如何快速学习Zen？
学习 Zen 最快的方法是先得到这个 Zen 课程, 然后尽可能练习你学到的任何东西。即使每天只有 15 分钟的练习。一致性是关键.
在哪里学习 Zen？
如果您想探索和学习 Zen，那么 Udemy 为您提供了学习 Zen 的最佳平台。查看此 关于如何学习的课程 Zen 立刻！