بہترین یوگا کورسز

"This post includes affiliate links for which I may make a small commission at no extra cost to you should you make a purchase."

Udemy ایپلی کیشن اور نوٹ بک کے ساتھ لیپ ٹاپ دکھاتے ہوئے آئی فون کو بند کریں۔ہزاروں آن لائن کورسز اور کلاسز ہیں جو آپ کی یوگا مہارتوں کو بہتر بنانے اور یوگا سرٹیفکیٹ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گی۔

اس بلاگ آرٹیکل میں، ہمارے ماہرین نے 10 کی کیوریٹڈ لسٹ اکٹھی کی ہے۔ بہترین یوگا کورسز میں سے بہترین, سبق، تربیتی پروگرام، کلاسز اور سرٹیفیکیشنز جو ابھی آن لائن دستیاب ہیں۔

ہم نے صرف وہ کورسز شامل کیے ہیں جو ہمارے اعلیٰ معیار پر پورا اترتے ہیں۔ ہم نے آپ کے لیے ان سب کو اکٹھا کرنے میں کافی وقت اور کوشش کی ہے۔ یہ کورسز ہر سطح، ابتدائی، انٹرمیڈیٹ سیکھنے والوں اور ماہرین کے لیے موزوں ہیں۔

یہاں ان کورسز پر ایک نظر ہے اور وہ آپ کے لیے کیا پیش کرتے ہیں!

10 بہترین یوگا کورسز

1. Internationally Accredited Diploma in Yoga Training کی طرف سے “Akash Sehrawat, Fabulous Body, Teaching Assistant” Udemy کورس ہمارا بہترین انتخاب

Start a New Career in Yoga with this Yoga Course for Beginners/Intermediates

ابھی تک، اس سے زیادہ 25555+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 4138+ جائزے.

کورس کا مواد
Starters Pack
Introduction
Module 2: Types of Yoga
MODULE 3: ASHTANGA YOGA-EIGHT LIMBS OF YOGA-YOGIC PHILOSOPHY
MODULE 4: THIRD LIMB OF YOGA: ASANA
MODULE 5: FOURTH LIMB OF YOGA: PRANAYAMA
FINAL GRADED EXAM
BONUS MODULE: Yoga Routines
GET YOUR DIPLOMA CPD CERTIFICATE HERE
Bonus Section

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

2. 14-Day Yoga Detox and Empowerment Course کی طرف سے Sadie Nardini Udemy کورس

“Lose weight, get healthier and fit on all levels in just 14 days with Sadie Nardini”

ابھی تک، اس سے زیادہ 19787+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 744+ جائزے.

کورس کا مواد
Getting Started
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Congratulations! You’re done with the Main Program. Now what?
Bonus Detox Yoga Workout!

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

3. 15 Minutes x 15 Days Yoga Mobility Challenge کی طرف سے Abi Carver Udemy کورس

“Increase your flexibility and range of motion, energise your body and improve your yoga skills in 15 minutes a day.”

ابھی تک، اس سے زیادہ 17678+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 7386+ جائزے.

کورس کا مواد
Foundations
Fluency
Mastery

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

4. 15 Minutes x 15 Days Total Yoga Challenge کی طرف سے Abi Carver Udemy کورس

“Improve your flexibility, build core strength, alleviate aches and pains and reduce your stress in 15 minutes a day!”

ابھی تک، اس سے زیادہ 15063+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 1565+ جائزے.

کورس کا مواد
Getting Started
Making Progress
Finding Mastery
Course Completion

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

5. Yoga for Back Pain Relief & Prevention-Certification Course کی طرف سے Yoga Instructor Seva Samadhi Udemy کورس

The SAFE WAY to do Yoga for Back Pain!Alleviate your Pain & Strengthen your Spine with Yoga! INCLUDES 2 CERTIFICATES

ابھی تک، اس سے زیادہ 9659+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 1232+ جائزے.

کورس کا مواد
Introduction to the Course
Back Pain: MYTHS vs FACTS
Learn to Play it Safe!
PREVENTION – DAY 1
PREVENTION – DAY 2
PREVENTION – DAY 3
PREVENTION – DAY 4
PREVENTION – DAY 5
HOW TO GET YOUR CERTIFICATES
UPPER & MIDDLE BACK PAIN
POSTURE & ALIGNMENT – DAY 1
POSTURE & ALIGNMENT – DAY 2
POSTURE & ALIGNMENT – DAY 3
POSTURE & ALIGNMENT – DAY 4
HOW to IMPROVE YOUR POSTURE for a HEALTHIER BACK!
PROPER WAY of carrying out DAILY ACTIVITIES!
Back Problems Caused by Bad Posture WHILE SEATED!
LUMBAR DEGENERATIVE DISC DISEASE – Acute Phase
FACET JOINT DISEASE – Acute Phase
SCIATICA – Acute Phase
SPINAL STENOSIS – Acute Phase
Yoga and Back Pain!
READY TO GET YOUR CERTIFICATES?
ADDITIONAL RESOURCES!

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

6. Sounds True Presents: The Yoga of Awakening کی طرف سے “Sounds True, Seane Corn” Udemy کورس

An In-Depth Training in Energetic and Emotional Healing with Seane Corn

ابھی تک، اس سے زیادہ 9052+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 2442+ جائزے.

کورس کا مواد
Body-Mind Flow
Chakra Flow Yoga
The 7 Chakras and Their Effects on Wellness
A Practice to Unblock the Chakras

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

7. 15 Minutes x 15 Days Yoga Flexibility Challenge کی طرف سے Abi Carver Udemy کورس

“Improve your flexibility, reduce morning stiffness and alleviate recurring aches and pains in 15 minutes a day.”

ابھی تک، اس سے زیادہ 6816+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 961+ جائزے.

کورس کا مواد
Phase 1
Phase 2
Phase 3
Phase 4
Phase 5

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

8. Professional Accredited Yoga Teacher Training Diploma Course کی طرف سے “Dr Karen E Wells, Lisbeth Skovmand” Udemy کورس

Full Certification Diploma Course to Learn the In depth techniques of Yoga to teach to Students & Groups!

ابھی تک، اس سے زیادہ 6573+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 1268+ جائزے.

کورس کا مواد
Welcome to your Professional Accredited Yoga Teacher Training Diploma Course

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

9. Yin Yoga Teacher Training Certificate Course کی طرف سے Jessica Fleming Udemy کورس

Yoga Alliance Continuing Education Approved Course

ابھی تک، اس سے زیادہ 4770+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 1377+ جائزے.

کورس کا مواد
Introduction
Module Two – Teaching Yin Yoga

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

10. Yoga : Online Yoga Course for Beginners کی طرف سے Libby Seery Founder of Renaissance Life Therapies Udemy کورس

Yoga : An Introduction to Yoga For Absolute Beginners

ابھی تک، اس سے زیادہ 4127+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 792+ جائزے.

کورس کا مواد
Section 1 – Introduction To Yoga
Section 2 – Yoga Positives
Section 3 – Before You Begin
Section 4 – Yoga Essentials
Section 5 – Sun Salutations
Section 6 – Yoga Classes
Section 7 – Conclusion
FINALLY…..

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

یہاں یوگا سیکھنے کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات ہیں۔

یوگا سیکھنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

اس سوال کا جواب ہے کہ “یوگا سیکھنے میں کتنا وقت لگتا ہے”۔ . . یہ منحصر کرتا ہے. ہر ایک کی مختلف ضروریات ہیں، اور ہر کوئی مختلف منظرناموں میں کام کر رہا ہے، اس لیے ایک شخص کا جواب کسی دوسرے کے مقابلے میں بالکل مختلف ہو سکتا ہے۔

ان سوالات پر غور کریں: آپ یوگا کس چیز کے لیے سیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ آپ کا نقطہ آغاز کہاں ہے؟ کیا آپ ابتدائی ہیں یا آپ کو یوگا کے ساتھ تجربہ ہے؟ آپ کتنی مشق کر سکتے ہیں؟ فی دن 1 گھنٹہ؟ 40 گھنٹے فی ہفتہ؟ یوگا کے بارے میں اس کورس کو دیکھیں.

کیا یوگا سیکھنا آسان ہے یا مشکل؟

نہیں، یوگا سیکھنا زیادہ تر لوگوں کے لیے مشکل نہیں ہے۔ یہ دیکھو یوگا سیکھنے کا طریقہ کچھ ہی وقت میں!

یوگا تیزی سے کیسے سیکھیں؟

یوگا سیکھنے کا تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ پہلے اسے حاصل کریں۔ یوگا کورس, پھر جب بھی ہو سکے اس پر عمل کریں۔ یہاں تک کہ اگر یہ صرف 15 منٹ کی مشق ہے۔ مستقل مزاجی کلیدی ہے۔.

یوگا کہاں سیکھیں؟

اگر آپ یوگا کو دریافت کرنا اور سیکھنا چاہتے ہیں، تو Udemy آپ کو یوگا سیکھنے کا بہترین پلیٹ فارم فراہم کرتا ہے۔ اسے چیک کریں۔ یوگا سیکھنے کا طریقہ کچھ ہی وقت میں!