肩こりコース、トレーニング、チュートリアル

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Udemyアプリケーションとラップトップとノートブックを示すiPhoneのクローズアップ肩こり のスキルを向上させ、肩こり の証明書を取得するのに役立つ何千ものオンライン コースとクラスがあります。

このブログ記事では、当社の専門家が厳選された 10 のリストをまとめました。 ベスト オブ ベスト 肩こり コース, 現在オンラインで利用できるチュートリアル、トレーニング プログラム、クラス、認定資格。

高品質の基準を満たすコースのみが含まれています。私たちはあなたのためにこれらすべてを集めるために多くの時間と労力を費やしました.これらのコースは、すべてのレベル、初心者、中級者、専門家に適しています。

これらのコースと、それらがあなたに提供するものを見てみましょう!

10 肩こりコース、トレーニング、チュートリアル

1. How to Fix your own Rotator Cuff and Shoulder pain に Mark Perren-Jones Udemyコース 私たちのベストピック

“If you are a massage therapist, or it is your own shoulder, learn how to treat rotator cuff and shoulder pain”

現時点では、以上の 1088+ 人がこのコースに登録しており、 134+ レビュー.

講座の内容
3 Steps to a Pain Free Shoulder

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2. “Stretch, Strengthening & Posture ex’s for shoulders” に Ed Deboo Udemyコース

“Learn about 6 components of shoulder health including posture, stretching, strengthening, and trigger point release,”

現時点では、以上の 218+ 人がこのコースに登録しており、 48+ レビュー.

講座の内容
“Introduction
Describe all 3 phases of rehabilitation and determine which one you are in.
The role of posture, emotional health, and attitude in shoulder health
20,000 breaths a day. Is the way you are breathing adding to your shoulder pain
Phase 1 exercises
Phase 1 exercises continue: flexion, extension, abduction, external rotation.
Learn how to cross friction massage of the supraspinatus insertion site
How to treat Trigger Points of the rotator cuff
Phase 3 exercises and rehab goals: Part 1
Phase 3 advanced exercises: Part 2 of 2
Conclusion of the class and quick reference PDF of the 3 exercise phases.”

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3. Exercise Away Your Shoulder Pain に Dr. Scott Hoar Udemyコース

Assess your own shoulder then use a progression of 8 exercises to reduce shoulder pain from your own living room

現時点では、以上の 163+ 人がこのコースに登録しており、 15+ レビュー.

講座の内容
Start Here
Exercise Progressions
Advanced Exercises
Bonus Materials

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4. How to Assess the Shoulder for Therapists に Martin Davies Udemyコース

A simple approach to expert assessment

現時点では、以上の 23+ 人がこのコースに登録しており、 6+ レビュー.

講座の内容
Observational Assessment of the Shoulder
Muscle Strength Testing
Shoulder Joint Capsule Assessment Tests
Additional Shoulder Joints
Special Test

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5. The pain-free shoulder and rotator cuff course に David Grant Udemyコース

Leverage knowledge and body awareness. Not medicine and surgery

現時点では、以上の 22+ 人がこのコースに登録しており、 2+ レビュー.

講座の内容
Introduction: Understand Why Your Shoulder Hurts
Test & Retest
The Three Movement Kings
Week 1: This is Where the Rubber Hit’s the Road
Week 2: Let the Amazing Continue
Week 3: Your Resting State is Starting to Change
Week 4: The Amazing Continues
Week 5: Almost Unbreakable by Now
Breath Better
Let’s Optimize More Than Our Shoulder
Sleep & the H2O Morning Boost

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6. 【90日で結果にコミット】ストレッチで解消しない肩こり改善講座 に 高田 勝博 Udemyコース

これまで整体やマッサージで改善しなかった肩こりを90日間で 解消する反響の多い講座です。

現時点では、以上の 22+ 人がこのコースに登録しており、 6+ レビュー.

講座の内容
はじめに
なぜオンライン教材の整体なのか?
肩こり改善プログラムの全体像
肩こり改善の3ステップ
知る(検査)10日
カラダの外側を知る
カラダの内側を知る
精神状態のセルフチェック
捨てる(身体の外側治療)の全体像50日
『両手の上がり方』が悪い方への肩甲骨治療
『首の動き』が悪い方への大胸筋治療
捨てる(身体の内側治療)の全体像
不足栄養素に合わせた内側治療
取り入れる(予防)の全体像 30日
ストレス度合いに合わせた治療
Q&A
特別レクチャー

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7. 臨床10年の治療家が教える | ストレッチで解消しない方の肩こり改善講座 に 高田 勝博 Udemyコース

色々な肩こり解消法を試しても改善しなかった方から反響の多い講座です。

現時点では、以上の 13+ 人がこのコースに登録しており、 3+ レビュー.

講座の内容
はじめに
肩こりがストレッチで改善しない原因
肩こり改善講座の全体像
肩こり治療の実際・ステップ①知る(検査)
肩こり治療の実際・ステップ②捨てる(治療)
肩こり治療の実際・ステップ③取り入れる(予防)
肩こり改善講座の最後に
Q&A
特別レクチャー

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8. Shoulder Pain: 10 Most Frequent Questions Answered! に Dr. Greg Judice Udemyコース

Shoulder pain is very common among active people. We’re here to answer the most common questions we hear in the clinic.

現時点では、以上の 11+ 人がこのコースに登録しており、 7+ レビュー.

講座の内容
Introduction
Course Content
Extra Lectures

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9. 【習慣通整体®】初心者でもわかるセルフ整体 に “株式会社 Gives, 茂 山本” Udemyコース

生活習慣病をセルフ整体で軽減してみましょう

現時点では、以上の 3+ 人がこのコースに登録しており、 0+ レビュー.

講座の内容
初心者でもわかるセルフ整体

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10. Herstel uw frozen shoulder met thuisoefeningen に Mathias Van Den Broeck Udemyコース

Een 5-stappenprotocol om u te begeleiden door de verschillende fasen van uw frozen shoulder via thuisoefeningen.

現時点では、以上の 0+ 人がこのコースに登録しており、 0+ レビュー.

講座の内容
Introductie
Stap 1
Stap 2
Stap 3
Stap 4
Stap 5

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肩こり の学習に関してよく寄せられる質問をいくつかご紹介します。

肩こりを習得するのにどのくらいかかりますか?

「肩こり を習得するのにどのくらいの時間がかかりますか」という質問に対する答えは です。 . .場合によります。誰もが異なるニーズを持っており、誰もが異なるシナリオで作業しているため、ある人の答えは別の人の答えとはまったく異なる場合があります.

次の質問を考えてみてください: 何のために 肩こり を学ぼうとしていますか?あなたの出発点はどこですか?あなたは初心者ですか、それとも 肩こり の経験がありますか?どのくらい練習できますか? 1日1時間?週40時間? 肩こりに関するこのコースをチェックしてください.

肩こり を学ぶのは簡単ですか、それとも難しいですか?

いいえ、肩こり を学ぶことは、ほとんどの人にとって難しいことではありません。これをチェックして 学習方法のコース 肩こり あっという間に!

肩こりを早く学ぶには?

肩こりを学ぶための最速の方法は、最初にこれを取得することです 肩こりコース, それから、学んだことはいつでも練習してください。 1日たった15分の練習でも構いません。一貫性が鍵.

肩こり はどこで学べますか?

肩こり を調べて学習したい場合は、Udemy が 肩こり を学習するための最適なプラットフォームを提供します。これを確認してください。 学習方法のコース 肩こり あっという間に!