Il existe des milliers de cours et de cours en ligne qui vous aideront à améliorer vos compétences Relaxation et à obtenir votre certificat Relaxation.
Dans cet article de blog, nos experts ont rassemblé une liste organisée des 10 Meilleur des meilleurs cours Relaxation, tutoriels, programmes de formation, cours et certifications disponibles en ligne dès maintenant.
Nous n’avons inclus que les cours qui répondent à nos normes de haute qualité. Nous avons consacré beaucoup de temps et d’efforts à rassembler tout cela pour vous. Ces cours sont adaptés à tous les niveaux, débutants, intermédiaires et experts.
Voici un aperçu de ces cours et de ce qu’ils ont à vous offrir!
10 Meilleurs Cours de Relaxation en Ligne
| Nom du cours | Étudiants inscrits (nombre) | Avis (comptage) |
|---|---|---|
| 1. Stress Management & Mental Health | Relaxation in a Nutshell Notre meilleur choix | 13541+ | 125+ |
| 2. 15 Minutes x 15 Days Yoga For Stress Relief | 5199+ | 580+ |
| 3. Learn piano in a Relaxing Way | 1935+ | 50+ |
| 4. Stress Management: Techniques to Release Office Stress | 1668+ | 172+ |
| 5. How to Relax and Destress Without Drinking Alcohol | 1369+ | 260+ |
| 6. How to Calm Your Mind – The Art of Mindful Relaxation | 1350+ | 25+ |
| 7. Restorative Yoga for Relaxation and Rejuvenation | 785+ | 140+ |
| 8. How to FULLY Relax (and have fun doing it) | 665+ | 17+ |
| 9. Yoga Nidra – Deep Relaxation with Nina Saacks | 306+ | 74+ |
| 10. Relax – tapping into the bodies relaxation triggers | 147+ | 21+ |
1. Stress Management & Mental Health | Relaxation in a Nutshell par “Kevin Kockot, M.A. Prevention & Health Promotion” Cours Udemy Notre meilleur choix
“Effective Meditation Exercise for Deep Relaxation, Anxiety Management, Mindfulness & Stress Management and Happiness”
À l’heure actuelle, plus de 13541+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 125+ Commentaires.
2. 15 Minutes x 15 Days Yoga For Stress Relief par Abi Carver Cours Udemy
“Learn to relax your body and calm your mind with breathing, stretching and meditation.”
À l’heure actuelle, plus de 5199+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 580+ Commentaires.
3. Learn piano in a Relaxing Way par Micah Blake Cours Udemy
Get Relaxation and Peace from Your Piano Practice Day 1 (No Sheet Music Required)
À l’heure actuelle, plus de 1935+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 50+ Commentaires.
4. Stress Management: Techniques to Release Office Stress par Toomas Õunap Cours Udemy
“Stress management, relaxation, office stress, learn to relax, relieve stress, back pain, headache, stiff neck,wrist pain”
À l’heure actuelle, plus de 1668+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 172+ Commentaires.
5. How to Relax and Destress Without Drinking Alcohol par Kevin O’Hara Cours Udemy
Over 80 Ways to Hang Loose Without Booze
À l’heure actuelle, plus de 1369+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 260+ Commentaires.
6. How to Calm Your Mind – The Art of Mindful Relaxation par Anne Watkins Cours Udemy
“Tame your monkey mind, relax deeply, Pay attention on purpose and let your stress drop away!”
À l’heure actuelle, plus de 1350+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 25+ Commentaires.
7. Restorative Yoga for Relaxation and Rejuvenation par Yoga with Satya Cours Udemy
“A balanced sequence of poses for relief of stress, anxiety and tension.”
À l’heure actuelle, plus de 785+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 140+ Commentaires.
8. How to FULLY Relax (and have fun doing it) par Chris Ahl Cours Udemy
Do you know how to relax? Most people don’t. In this course I’ll teach you how to fully relax. You’ll have a great time
À l’heure actuelle, plus de 665+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 17+ Commentaires.
9. Yoga Nidra – Deep Relaxation with Nina Saacks par Nina Saacks Cours Udemy
Experience and learn how to teach Yoga Nidra
À l’heure actuelle, plus de 306+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 74+ Commentaires.
10. Relax – tapping into the bodies relaxation triggers par Christopher Davis Cours Udemy
“Learn movements, breathing techniques and tension release tricks to bring about deep relaxation of body and mind.”
À l’heure actuelle, plus de 147+ personnes se sont inscrites à ce cours et il y a plus de 21+ Commentaires.
Voici quelques questions fréquemment posées sur l’apprentissage Relaxation
Combien de temps faut-il pour apprendre Relaxation ?
La réponse à la question “combien de temps faut-il pour apprendre Relaxation” est . . . ça dépend. Tout le monde a des besoins différents et chacun travaille dans des scénarios différents, de sorte que la réponse pour une personne peut être complètement différente de celle pour quelqu’un d’autre.
Considérez ces questions : pourquoi essayez-vous d’apprendre Relaxation ? Où est votre point de départ ? Vous êtes débutant ou vous avez de l’expérience avec Relaxation ? Combien pouvez-vous pratiquer? 1h par jour ? 40 heures par semaine ? Découvrez ce cours sur Relaxation.
Est-ce que Relaxation est facile ou difficile à apprendre ?
Non, apprendre Relaxation n’est pas difficile pour la plupart des gens. Vérifiez ça cours sur la façon d’apprendre Relaxation en un rien de temps!
Comment apprendre Relaxation rapidement ?
Le moyen le plus rapide d’apprendre Relaxation est d’obtenir d’abord ceci Relaxation cours, puis pratiquez ce que vous apprenez chaque fois que vous le pouvez. Même s’il ne s’agit que de 15 minutes d’entraînement par jour. La cohérence est la clé.
Où apprendre Relaxation ?
Si vous souhaitez explorer et apprendre Relaxation, alors Udemy vous offre la meilleure plate-forme pour apprendre le Relaxation. Cochez ceci cours sur la façon d’apprendre Relaxation en un rien de temps!