瞑想コース、トレーニング、チュートリアル

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Udemyアプリケーションとラップトップとノートブックを示すiPhoneのクローズアップ瞑想 のスキルを向上させ、瞑想 の証明書を取得するのに役立つ何千ものオンライン コースとクラスがあります。

このブログ記事では、当社の専門家が厳選された 10 のリストをまとめました。 ベスト オブ ベスト 瞑想 コース, 現在オンラインで利用できるチュートリアル、トレーニング プログラム、クラス、認定資格。

高品質の基準を満たすコースのみが含まれています。私たちはあなたのためにこれらすべてを集めるために多くの時間と労力を費やしました.これらのコースは、すべてのレベル、初心者、中級者、専門家に適しています。

これらのコースと、それらがあなたに提供するものを見てみましょう!

10 瞑想コース、トレーニング、チュートリアル

1. “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 1” に “Pema Chödrön, Sounds True” Udemyコース 私たちのベストピック

Pema Chodron on How to Transform Your Life and Find Lasting Peace and Happiness

現時点では、以上の 39559+ 人がこのコースに登録しており、 6991+ レビュー.

講座の内容
Positive Groundlessness and the Three Difficult Practices
Shenpa and the Power of the Pause
Sowing the Seeds of Freedom
BONUS MATERIAL – Live Session with Glenna Olmstead

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2. Meditation and the Evolution of Consciousness with Daaji に “Kamlesh D. Patel, Heartfulness.org HFN” Udemyコース

“Guided heartfulness meditation for beginners |Learn to meditate for happiness, improved well being and reducing stress”

現時点では、以上の 31725+ 人がこのコースに登録しており、 9861+ レビュー.

講座の内容
“Welcome to Heartfulness Meditation
Meditation
Cleaning
Prayer
Yogic Transmission
Practice Rhythm
Thoughts in Meditation
Natural Cycles
Happiness, relationships and emotional intelligence
Heartfulness and you: What next?”

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3. Meditation for Beginners… Without the Fluff! に Michael Hetherington Udemyコース

Learn 3 Meditation Techniques to Help Master Your Mind

現時点では、以上の 29985+ 人がこのコースに登録しており、 1184+ レビュー.

講座の内容
Fundamentals
Practice Practice Practice
Clarifying
Bonus NEW Material

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4. Learn Meditation with Certification to Guide Others に Melissa Crowhurst Udemyコース

“Learn meditation for stress relief, mindfulness, anxiety & more! Includes 10 guided audios & Meditation Certificate”

現時点では、以上の 25038+ 人がこのコースに登録しており、 5382+ レビュー.

講座の内容
Course Introduction
Chapter 1: What is meditation?
Chapter 2: Proven benefits of meditation
Chapter 3: The steps to meditate
Chapter 4. Meditation methods & steps
Chapter 5: Themed meditation MP3 audios
Chapter 6: Additional supporting MP3 audios
Chapter 7: Additional tips to bolster meditation
Chapter 8. Preparing to guide others
Chapter 9. Steps to guiding a meditation
Chapter 10. Thank you and custom certification

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5. Meditation for Beginners: How to Meditate Deeply & Quickly に Ken Wells Udemyコース

“Meditation Techniques to Relieve Stress, Anxiety & Improve Your Health in 5 Minutes per Day – Learn Meditation Easily”

現時点では、以上の 20854+ 人がこのコースに登録しており、 1159+ レビュー.

講座の内容
Start Here
Section 2
Section 3
Section 4
Section 5
Section 6
Bonus Section

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6. Power of the Mind in Health and Healing に “Keith R. Holden, M.D.” Udemyコース

A science-based course about using the power of your mind to heal your body and maximize your intuition.

現時点では、以上の 17788+ 人がこのコースに登録しており、 2468+ レビュー.

講座の内容
Making the Science of Mindfulness and Meditation Work for You
Conquering Biological Stress and Maximizing Energy
Making the Science of Heart Consciousness Work for You
Understanding Brainwave States and Removing Limiting Beliefs
The Mind as Healer – Making the Placebo Effect Work for You
Aligning With Your Higher Mind to Maximize Nonlocal Intuition
Resources

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7. Meditation Practitioner / Teacher Certification (ACCREDITED) に “Graham Nicholls, The Priority Academy Ltd” Udemyコース

A fully Accredited Meditation Practitioner / Teacher Certification course taking you from beginner to professional level

現時点では、以上の 13752+ 人がこのコースに登録しており、 3566+ レビュー.

講座の内容
“Meditation Practitioner / Teacher – Course Introduction
Meditation – The Basics, Meditation 101
Meditation – The Importance of Breathing
Meditation – The Meditation Experience
Meditation Teacher / Practitioner – An Important Reminder
Meditation – The Next Steps to Practitioner / Teacher
Meditation – Frequently Asked Questions
Meditation – Recommended Reading
Meditation – Final Thoughts
Meditation – Bonus Section – Where to go next”

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8. “Sounds True’s Freedom to Choose Something Different, Part 2” に “Pema Chödrön, Sounds True” Udemyコース

Pema Chodron on How to Transform Your Life and Find Lasting Peace and Happiness

現時点では、以上の 13185+ 人がこのコースに登録しており、 1126+ レビュー.

講座の内容
Being Kind to Yourself
The Practice of Meditation and Its Relevance to Shenpa
Choosing a Fresh Alternative
BONUS MATERIAL – Live Session with Glenna Olmstead

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9. Sounds True Presents: Good Medicine に “Pema Chödrön, Sounds True” Udemyコース

Pema Chodron on How to Turn Pain into Compassion Through the Practice of Meditation

現時点では、以上の 8084+ 人がこのコースに登録しており、 1173+ レビュー.

講座の内容
Mindfulness Awareness Meditation
Spiritual Awakening through Tonglen Meditation
Take In and Send Compassion and Love
The Stages of Trungpa Rimpoche’s Practice
Apply Your Practice to Everyday Life
Pema Chödrön’s Spiritual Path

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10. MINDFULNESS MEDITATION with Jack Kornfield に “Jack Kornfield, Ph.D.” Udemyコース

Core Practices For Living Wisely

現時点では、以上の 6676+ 人がこのコースに登録しており、 1880+ レビュー.

講座の内容
“MEDITATION: THE FUNDAMENTALS
WALKING MEDITATION; BEGINNING TO WORK WITH PAIN
MEDITATING WITH STRONG SENSATIONS; MINDFUL EATING
WHAT REALLY MATTERS
AWARENESS THAT CAN HOLD IT ALL
STEWARDING OUR OWN LIFE
BRINGING OUR GIFTS TO THE WORLD
BONUS: 24-MINUTE, LIGHTLY-GUIDED PRACTICE
Additional Resources and Acknowledgements”

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瞑想 の学習に関してよく寄せられる質問をいくつかご紹介します。

瞑想を習得するのにどのくらいかかりますか?

「瞑想 を習得するのにどのくらいの時間がかかりますか」という質問に対する答えは です。 . .場合によります。誰もが異なるニーズを持っており、誰もが異なるシナリオで作業しているため、ある人の答えは別の人の答えとはまったく異なる場合があります.

次の質問を考えてみてください: 何のために 瞑想 を学ぼうとしていますか?あなたの出発点はどこですか?あなたは初心者ですか、それとも 瞑想 の経験がありますか?どのくらい練習できますか? 1日1時間?週40時間? 瞑想に関するこのコースをチェックしてください.

瞑想 を学ぶのは簡単ですか、それとも難しいですか?

いいえ、瞑想 を学ぶことは、ほとんどの人にとって難しいことではありません。これをチェックして 学習方法のコース 瞑想 あっという間に!

瞑想を早く学ぶには?

瞑想を学ぶための最速の方法は、最初にこれを取得することです 瞑想コース, それから、学んだことはいつでも練習してください。 1日たった15分の練習でも構いません。一貫性が鍵.

瞑想 はどこで学べますか?

瞑想 を調べて学習したい場合は、Udemy が 瞑想 を学習するための最適なプラットフォームを提供します。これを確認してください。 学習方法のコース 瞑想 あっという間に!