有数以千计的在线课程和课程可以帮助您提高 失眠 技能并获得 失眠 证书。
在这篇博客文章中,我们的专家汇总了 10 个精选列表 最好的 失眠 课程, 现在在线提供的教程、培训计划、课程和认证。
我们只包括那些符合我们高质量标准的课程。我们花了很多时间和精力来为您收集这些。这些课程适合所有级别的初学者、中级学习者和专家。
以下是这些课程以及它们为您提供的内容!
10最好的失眠教程推荐
课程名 | 在校生(人数) | 评论(计数) |
---|---|---|
1. Eliminate Your Insomnia Now Build Strong Sleep Habits 我们的最佳选择 | 25587+ | 116+ |
2. Guided Mindfulness Meditation For Good Sleep & Insomnia | 6893+ | 11+ |
3. Beat Insomnia: Sleep Better Tonight Using Proven Techniques | 4486+ | 12+ |
4. The Best Sleep Of Your Life: Steps To Try Tonight | 1899+ | 35+ |
5. The Ultimate Sleeping Course | 1253+ | 31+ |
6. Sleep For Life – The Ultimate Insomnia Treatment | 1157+ | 34+ |
7. Professional Hypnosis For Insomnia Diploma Course | 116+ | 14+ |
8. How to Get Deep Sleep Every Night and Wake Up Refreshed | 35+ | 11+ |
9. Guided Mindfulness Meditations for a Peaceful Night’s Sleep | 23+ | 4+ |
10. Cure Insomnia & sleep better. | 16+ | 3+ |
1. Eliminate Your Insomnia Now Build Strong Sleep Habits 经过 “TJ Walker, Media Training Worldwide Digital” Udemy课程 我们的最佳选择
No More Insomnia! You Deserve a Good Night’s Sleep – Banish Insomnia and Welcome Good Sleep Into Your Bedroom
截至目前,超过 25587+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 116+ 评论.
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2. Guided Mindfulness Meditation For Good Sleep & Insomnia 经过 “Kevin Kockot, M.A. Prevention & Health Promotion” Udemy课程
Learn How To Use Professional Guided Mindfulness Meditation For Good Sleep – To Overcome Insomnia Easily Step By Step!
截至目前,超过 6893+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 11+ 评论.
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3. Beat Insomnia: Sleep Better Tonight Using Proven Techniques 经过 Laura Watson Udemy课程
“Wake up refreshed and free from anxiety, fear & stress, learn meditations & sleep hacks that will change your life”
截至目前,超过 4486+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 12+ 评论.
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4. The Best Sleep Of Your Life: Steps To Try Tonight 经过 Bob Francis Udemy课程
Having a good sleep is something challenging! Learn today what it takes to have the best sleep of your life!
截至目前,超过 1899+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 35+ 评论.
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5. The Ultimate Sleeping Course 经过 Michaël Bijker Udemy课程
“Sleep better, feel better, live better!”
截至目前,超过 1253+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 31+ 评论.
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6. Sleep For Life – The Ultimate Insomnia Treatment 经过 Sasha Stephens Udemy课程
Rediscover Your Natural Ability to Sleep with the Most Powerful Sleep Program Ever Created.
截至目前,超过 1157+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 34+ 评论.
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7. Professional Hypnosis For Insomnia Diploma Course 经过 Dr Karen E Wells Udemy课程
Fast & Effective Techniques To Overcome Sleep Problems & Insomnia! Fully Accredited Professional Diploma Course
截至目前,超过 116+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 14+ 评论.
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8. How to Get Deep Sleep Every Night and Wake Up Refreshed 经过 Dr Jonny Tzyke MD Udemy课程
“Learn current medically-approved techniques to beat insomnia with psychology, sleep deeper and wake up refreshed.”
截至目前,超过 35+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 11+ 评论.
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9. Guided Mindfulness Meditations for a Peaceful Night’s Sleep 经过 Joseph Drumheller Udemy课程
Guided Meditation Techniques to Sleep Better and Alleviate Insomnia
截至目前,超过 23+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 4+ 评论.
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10. Cure Insomnia & sleep better. 经过 Joseph Pannell Udemy课程
“The gold-standard, evidence-based insomnia treatment.”
截至目前,超过 16+ 人们已经注册了这门课程,而且已经结束了 3+ 评论.
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下面是一些关于学习的常见问题失眠
学习失眠需要多长时间?
“学习失眠需要多长时间”这个问题的答案是。 . .这取决于。每个人都有不同的需求,每个人都在不同的场景下工作,所以一个人的答案可能与另一个人的答案完全不同。
考虑这些问题:你想学习 失眠 是为了什么?你的出发点在哪里?您是初学者还是有使用 失眠 的经验?你能练习多少?每天1小时?每周40小时? 查看本课程关于 失眠.
失眠 学起来容易还是难?
不,学习 失眠 对大多数人来说并不难。检查这个 关于如何学习的课程 失眠 立刻!
如何快速学习失眠?
学习 失眠 最快的方法是先得到这个 失眠 课程, 然后尽可能练习你学到的任何东西。即使每天只有 15 分钟的练习。一致性是关键.
在哪里学习 失眠?
如果您想探索和学习 失眠,那么 Udemy 为您提供了学习 失眠 的最佳平台。查看此 关于如何学习的课程 失眠 立刻!