بہترین نیند نہ آنا کورسز

ہزاروں آن لائن کورسز اور کلاسز ہیں جو آپ کی نیند نہ آنا مہارتوں کو بہتر بنانے اور نیند نہ آنا سرٹیفکیٹ حاصل کرنے میں آپ کی مدد کریں گی۔

اس بلاگ آرٹیکل میں، ہمارے ماہرین نے 10 کی کیوریٹڈ لسٹ اکٹھی کی ہے۔ بہترین نیند نہ آنا کورسز میں سے بہترین, سبق، تربیتی پروگرام، کلاسز اور سرٹیفیکیشنز جو ابھی آن لائن دستیاب ہیں۔

ہم نے صرف وہ کورسز شامل کیے ہیں جو ہمارے اعلیٰ معیار پر پورا اترتے ہیں۔ ہم نے آپ کے لیے ان سب کو اکٹھا کرنے میں کافی وقت اور کوشش کی ہے۔ یہ کورسز ہر سطح، ابتدائی، انٹرمیڈیٹ سیکھنے والوں اور ماہرین کے لیے موزوں ہیں۔

یہاں ان کورسز پر ایک نظر ہے اور وہ آپ کے لیے کیا پیش کرتے ہیں!

10 بہترین نیند نہ آنا کورسز

1. Eliminate Your Insomnia Now Build Strong Sleep Habits کی طرف سے “TJ Walker, Media Training Worldwide Digital” Udemy کورس ہمارا بہترین انتخاب

No More Insomnia! You Deserve a Good Night’s Sleep – Banish Insomnia and Welcome Good Sleep Into Your Bedroom

ابھی تک، اس سے زیادہ 25587+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 116+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

2. Guided Mindfulness Meditation For Good Sleep & Insomnia کی طرف سے “Kevin Kockot, M.A. Prevention & Health Promotion” Udemy کورس

Learn How To Use Professional Guided Mindfulness Meditation For Good Sleep – To Overcome Insomnia Easily Step By Step!

ابھی تک، اس سے زیادہ 6893+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 11+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

3. Beat Insomnia: Sleep Better Tonight Using Proven Techniques کی طرف سے Laura Watson Udemy کورس

“Wake up refreshed and free from anxiety, fear & stress, learn meditations & sleep hacks that will change your life”

ابھی تک، اس سے زیادہ 4486+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 12+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

4. The Best Sleep Of Your Life: Steps To Try Tonight کی طرف سے Bob Francis Udemy کورس

Having a good sleep is something challenging! Learn today what it takes to have the best sleep of your life!

ابھی تک، اس سے زیادہ 1899+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 35+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

5. The Ultimate Sleeping Course کی طرف سے Michaël Bijker Udemy کورس

“Sleep better, feel better, live better!”

ابھی تک، اس سے زیادہ 1253+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 31+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

6. Sleep For Life – The Ultimate Insomnia Treatment کی طرف سے Sasha Stephens Udemy کورس

Rediscover Your Natural Ability to Sleep with the Most Powerful Sleep Program Ever Created.

ابھی تک، اس سے زیادہ 1157+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 34+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

7. Professional Hypnosis For Insomnia Diploma Course کی طرف سے Dr Karen E Wells Udemy کورس

Fast & Effective Techniques To Overcome Sleep Problems & Insomnia! Fully Accredited Professional Diploma Course

ابھی تک، اس سے زیادہ 116+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 14+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

8. How to Get Deep Sleep Every Night and Wake Up Refreshed کی طرف سے Dr Jonny Tzyke MD Udemy کورس

“Learn current medically-approved techniques to beat insomnia with psychology, sleep deeper and wake up refreshed.”

ابھی تک، اس سے زیادہ 35+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 11+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

9. Guided Mindfulness Meditations for a Peaceful Night’s Sleep کی طرف سے Joseph Drumheller Udemy کورس

Guided Meditation Techniques to Sleep Better and Alleviate Insomnia

ابھی تک، اس سے زیادہ 23+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 4+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

10. Cure Insomnia & sleep better. کی طرف سے Joseph Pannell Udemy کورس

“The gold-standard, evidence-based insomnia treatment.”

ابھی تک، اس سے زیادہ 16+ لوگوں نے اس کورس میں داخلہ لیا ہے اور ختم ہوچکا ہے۔ 3+ جائزے.

95% رعایت حاصل کرنے کے لیے یہاں کلک کریں، جب آپ کلک کریں گے تو رعایت خود بخود لاگو ہو جائے گی۔

یہاں نیند نہ آنا سیکھنے کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات ہیں۔

نیند نہ آنا سیکھنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟

اس سوال کا جواب ہے کہ “نیند نہ آنا سیکھنے میں کتنا وقت لگتا ہے”۔ . . یہ منحصر کرتا ہے. ہر ایک کی مختلف ضروریات ہیں، اور ہر کوئی مختلف منظرناموں میں کام کر رہا ہے، اس لیے ایک شخص کا جواب کسی دوسرے کے مقابلے میں بالکل مختلف ہو سکتا ہے۔

ان سوالات پر غور کریں: آپ نیند نہ آنا کس چیز کے لیے سیکھنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ آپ کا نقطہ آغاز کہاں ہے؟ کیا آپ ابتدائی ہیں یا آپ کو نیند نہ آنا کے ساتھ تجربہ ہے؟ آپ کتنی مشق کر سکتے ہیں؟ فی دن 1 گھنٹہ؟ 40 گھنٹے فی ہفتہ؟ نیند نہ آنا کے بارے میں اس کورس کو دیکھیں.

کیا نیند نہ آنا سیکھنا آسان ہے یا مشکل؟

نہیں، نیند نہ آنا سیکھنا زیادہ تر لوگوں کے لیے مشکل نہیں ہے۔ یہ دیکھو نیند نہ آنا سیکھنے کا طریقہ کچھ ہی وقت میں!

نیند نہ آنا تیزی سے کیسے سیکھیں؟

نیند نہ آنا سیکھنے کا تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ پہلے اسے حاصل کریں۔ نیند نہ آنا کورس, پھر جب بھی ہو سکے اس پر عمل کریں۔ یہاں تک کہ اگر یہ صرف 15 منٹ کی مشق ہے۔ مستقل مزاجی کلیدی ہے۔.

نیند نہ آنا کہاں سیکھیں؟

اگر آپ نیند نہ آنا کو دریافت کرنا اور سیکھنا چاہتے ہیں، تو Udemy آپ کو نیند نہ آنا سیکھنے کا بہترین پلیٹ فارم فراہم کرتا ہے۔ اسے چیک کریں۔ نیند نہ آنا سیکھنے کا طریقہ کچھ ہی وقت میں!