有数以千计的在线课程和课程可以帮助您提高 健身 技能并获得 健身 证书。
在这篇博客文章中，我们的专家汇总了 10 个精选列表 最好的 健身 课程, 现在在线提供的教程、培训计划、课程和认证。
我们只包括那些符合我们高质量标准的课程。我们花了很多时间和精力来为您收集这些。这些课程适合所有级别的初学者、中级学习者和专家。
以下是这些课程以及它们为您提供的内容！
10最好的健身教程推荐
| 课程名 | 在校生（人数） | 评论（计数） |
|---|---|---|
| 1. Complete Fitness Trainer Certification: Beginner To Advanced 我们的最佳选择 | 29121+ | 7295+ |
| 2. Internationally Accredited Diploma Certificate in Fitness | 22967+ | 3206+ |
| 3. Fitness For Beginners | 11922+ | 845+ |
| 4. Bodybuilding Masterclass for Beginners (2021) | 9412+ | 179+ |
| 5. 15 Minute Hell: The Ultimate Bodyweight Workout For Warriors | 5814+ | 356+ |
| 6. Fitness Trainer Certification: Gym Workouts & Bodybuilding | 4886+ | 1278+ |
| 7. Calisthenics Masterclass for Beginners | 2527+ | 253+ |
| 8. Learn Secret Chinese Exercises: Live energized & happy now | 2187+ | 297+ |
| 9. “Treat lower back in swimming, swim 1k freestyle” | 1897+ | 171+ |
| 10. Personalized Bodyweight Workouts: Science-Based Home Fitness | 902+ | 245+ |
1. Complete Fitness Trainer Certification: Beginner To Advanced 经过 Felix Harder Udemy课程 我们的最佳选择
“Become A Fitness Coach: Create Muscle Growth & Fat Loss Workouts, Build A Fitness Training Business & Be A Health Expert”
截至目前，超过 29121+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 7295+ 评论.
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2. Internationally Accredited Diploma Certificate in Fitness 经过 “Akash Sehrawat, Fabulous Body, Teaching Assistant” Udemy课程
“Learn how to Create Gym & Bodybuilding Workouts that help boost testosterone, muscle building and/or lose weight”
截至目前，超过 22967+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 3206+ 评论.
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3. Fitness For Beginners 经过 Jonathan Chant Udemy课程
The Beginners Guide to Learning How to Exercise
截至目前，超过 11922+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 845+ 评论.
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4. Bodybuilding Masterclass for Beginners (2021) 经过 Michael Roberts Udemy课程
“Bodybuilding For Beginners: Build Muscle, Shed Fat and Get Ripped with the Step By Step Bodybuilding Masterclass”
截至目前，超过 9412+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 179+ 评论.
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5. 15 Minute Hell: The Ultimate Bodyweight Workout For Warriors 经过 Chris Pizzo Udemy课程
“The astonishing “accidental” bodyweight workout discovery to getting strong, lean, and mean as fast as humanly possible!”
截至目前，超过 5814+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 356+ 评论.
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6. Fitness Trainer Certification: Gym Workouts & Bodybuilding 经过 Felix Harder Udemy课程
“Become A Fitness Coach: Create Muscle Growth & Strength Workouts, Build A Fitness Training Business & Be A Health Expert”
截至目前，超过 4886+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 1278+ 评论.
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7. Calisthenics Masterclass for Beginners 经过 “Arash Sohrabie, Kristjan Heinmets” Udemy课程
Become fit and improve your health with minimal equipment even at home!
截至目前，超过 2527+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 253+ 评论.
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8. Learn Secret Chinese Exercises: Live energized & happy now 经过 Peter Caughey Udemy课程
Learn profound exercises called Qigong known for thousands of years that give you extraordinary energy & exuberance
截至目前，超过 2187+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 297+ 评论.
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9. “Treat lower back in swimming, swim 1k freestyle” 经过 “Ori Sela, Amit Shemla” Udemy课程
“Learn to swim freestyle WEST using the healthiest swimming technique, train with hydrotherapy expert , Ori Sela”
截至目前，超过 1897+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 171+ 评论.
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10. Personalized Bodyweight Workouts: Science-Based Home Fitness 经过 Sam White Udemy课程
“Step-by-Step Instruction From Ex-Military Officer: Build Home Bodyweight Workouts: Strength, Muscle, Lose Fat, Fitness”
截至目前，超过 902+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 245+ 评论.
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下面是一些关于学习的常见问题健身
学习健身需要多长时间？
“学习健身需要多长时间”这个问题的答案是。 . .这取决于。每个人都有不同的需求，每个人都在不同的场景下工作，所以一个人的答案可能与另一个人的答案完全不同。
考虑这些问题：你想学习 健身 是为了什么？你的出发点在哪里？您是初学者还是有使用 健身 的经验？你能练习多少？每天1小时？每周40小时？ 查看本课程关于 健身.
健身 学起来容易还是难？
不，学习 健身 对大多数人来说并不难。检查这个 关于如何学习的课程 健身 立刻！
如何快速学习健身？
学习 健身 最快的方法是先得到这个 健身 课程, 然后尽可能练习你学到的任何东西。即使每天只有 15 分钟的练习。一致性是关键.
在哪里学习 健身？
如果您想探索和学习 健身，那么 Udemy 为您提供了学习 健身 的最佳平台。查看此 关于如何学习的课程 健身 立刻！