有数以千计的在线课程和课程可以帮助您提高 禁食 技能并获得 禁食 证书。
在这篇博客文章中，我们的专家汇总了 10 个精选列表 最好的 禁食 课程, 现在在线提供的教程、培训计划、课程和认证。
我们只包括那些符合我们高质量标准的课程。我们花了很多时间和精力来为您收集这些。这些课程适合所有级别的初学者、中级学习者和专家。
以下是这些课程以及它们为您提供的内容！
10最好的禁食教程推荐
| 课程名 | 在校生（人数） | 评论（计数） |
|---|---|---|
| 1. Intermittent Fasting: Lose Weight and Lose Inches Fast 我们的最佳选择 | 7794+ | 130+ |
| 2. Intermittent Fasting 101 – The Complete Course | 3342+ | 828+ |
| 3. Intermittent Fasting & Keto: The Fastest Way To Lose Weight | 2393+ | 74+ |
| 4. Intermittent fasting-a healthy and powerful eating strategy | 2271+ | 80+ |
| 5. Diploma Certificate in Intermittent Fasting | 2070+ | 456+ |
| 6. The Ultimate Intermittent Fasting & Fast Weight Loss Course! | 1639+ | 67+ |
| 7. Intermittent Fasting for Maximal Weight Loss | 547+ | 78+ |
| 8. Christian Guide to Fasting – How to Spiritually Fast | 469+ | 25+ |
| 9. The Ultimate Keto Lifestyle Guide | 245+ | 57+ |
| 10. Learn about Intermittent Fasting & Optimum Nutrition | 78+ | 23+ |
1. Intermittent Fasting: Lose Weight and Lose Inches Fast 经过 Jack Wilson Udemy课程 我们的最佳选择
“Lose weight and lower your body fat percentage by feasting on flavorful, healthy foods. No exercise required.”
截至目前，超过 7794+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 130+ 评论.
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2. Intermittent Fasting 101 – The Complete Course 经过 Dr. Brady Salcido Udemy课程
The most in-depth intermittent fasting course to take you from zero to fat-burning in no time!
截至目前，超过 3342+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 828+ 评论.
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3. Intermittent Fasting & Keto: The Fastest Way To Lose Weight 经过 Tim Ernst Udemy课程
The Fastest Way To Lose Fat Using The Ketogenic Diet and Intermittent Fasting For Permanent Weight Loss
截至目前，超过 2393+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 74+ 评论.
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4. Intermittent fasting-a healthy and powerful eating strategy 经过 Colin Holding Udemy课程
Intermittent fasting has been practised by humans for millennia – scientist now understand the true health benefits.
截至目前，超过 2271+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 80+ 评论.
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5. Diploma Certificate in Intermittent Fasting 经过 “Akash Sehrawat, Fabulous Body, Teaching Assistant” Udemy课程
“Get started with intermittent fasting to lose fat, build muscle and optimize your health”
截至目前，超过 2070+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 456+ 评论.
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6. The Ultimate Intermittent Fasting & Fast Weight Loss Course! 经过 DAN HENSLEY Udemy课程
“If you’ve been struggling losing weight, it’s time to try something that works effectively. This course is all you need!”
截至目前，超过 1639+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 67+ 评论.
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7. Intermittent Fasting for Maximal Weight Loss 经过 Michael Lara Udemy课程
How to combine intermittent fasting with high-intensity interval training for maximum fat loss.
截至目前，超过 547+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 78+ 评论.
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8. Christian Guide to Fasting – How to Spiritually Fast 经过 Tyler Inloes Udemy课程
Put your faith into action
截至目前，超过 469+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 25+ 评论.
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9. The Ultimate Keto Lifestyle Guide 经过 Marisa Jacobs Udemy课程
“How to easily follow and maintain the low-carb, healthy-fat lifestyle”
截至目前，超过 245+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 57+ 评论.
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10. Learn about Intermittent Fasting & Optimum Nutrition 经过 Andy Fox Udemy课程
“Lose weight, improve your energy levels, look younger and feel amazing with this simple eating lifestyle!”
截至目前，超过 78+ 人们已经注册了这门课程，而且已经结束了 23+ 评论.
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下面是一些关于学习的常见问题禁食
学习禁食需要多长时间？
“学习禁食需要多长时间”这个问题的答案是。 . .这取决于。每个人都有不同的需求，每个人都在不同的场景下工作，所以一个人的答案可能与另一个人的答案完全不同。
考虑这些问题：你想学习 禁食 是为了什么？你的出发点在哪里？您是初学者还是有使用 禁食 的经验？你能练习多少？每天1小时？每周40小时？ 查看本课程关于 禁食.
禁食 学起来容易还是难？
不，学习 禁食 对大多数人来说并不难。检查这个 关于如何学习的课程 禁食 立刻！
如何快速学习禁食？
学习 禁食 最快的方法是先得到这个 禁食 课程, 然后尽可能练习你学到的任何东西。即使每天只有 15 分钟的练习。一致性是关键.
在哪里学习 禁食？
如果您想探索和学习 禁食，那么 Udemy 为您提供了学习 禁食 的最佳平台。查看此 关于如何学习的课程 禁食 立刻！